روانشناسی خودمانی | مشاوره خصوصی

نقش هوش هیجانی در زندگی زناشویی

مشاور — Tue, 10 Apr 2012 15:16:34 GMT

تنظیم هیجانات، بهبود روابط چگونه هوش هیجانی خود را افزایش دهیم به اعتقاد مشاوران خانواده، راه دستیابی به ازدواجی موفق و یک زندگی خانوادگی سرشار از خوشبختی، بسیار ساده و سرراست است: «باید بدانی چه موقع معذرت‌خواهی کنی و هنگامی که همسرت کار مورد علاقه‌ات را انجام نداد به روی خودت نیاوری». در حقیقت دانستن این که چه موقع، چرا و چگونه از همسرتان معذرت‌خواهی کنید و نیز برخورداری از توانایی‌هایی چون شکیبایی، بردباری و مدارا کردن در هنگام عصبانیت، احتیاج به مهارت‌های هیجانی پیشرفته و سطح بالایی چون همدلی، کنترل خود و درک عمیق نیازها و احساسات دیگران دارد. هوش هیجانی«توانایی درک و فهم عواطف به منظور ارزیابی افکار و خلق و خو و تنظیم آن‌ها است. به گونه‌ای که موجب تعالی و رشد عقلانی-هیجانی گردد». بنابراین هوش هیجان در زمینه ازدواج موفق و زندگی زناشویی، نقشی مهم و غیر قابل انکار دارد. حال سؤال این است که هوش هیجانی به چه طریقی می‌تواند زندگی زناشویی را تحت تأثیر خود قرار دهد تا بر فراز و نشیب‌های آن فایق آیند؟ توانایی‌های هوش هیجانی بطور کلی عبارتند از: توانایی دریافت و تشخیص دقیق عواطف خود و دیگران توانایی استدلال کردن راجع به عواطف توانایی اداره و تنظیم مؤثر عواطف این توانایی‌های سه گانه، ظاهراً عوامل اساسی تشکیل دهنده یک زمینه غنی عاطفی برای داشتن یک زندگی زناشویی سعادتمندانه محسوب می‌شوند. ادراک هیجانی و روابط زوجین از سال 1995 تاکنون تحقیقات زیادی در زمینه ادراک عاطفی و روابط زناشویی صورت گرفته که نتایج آن به شرح زیر است: ازدواج و زندگی زناشویی یک بافت سرشار از عاطفه می باشد. افراد در توانایی دریافت و تشخیص دقیق عواطف خود و دیگران با یکدیگر تفاوت دارند. مثلاً بعضی از زوج‌ها آشکارا نسبت به علائم هیجانی همسرشان بی‌توجه هستند و یا آمادگی سوء تعبیر و عدم تشخیص صحیح این عواطف را دارند. انسان‌ها دارای تفاوت‌های قابل توجهی در توانایی ابراز صریح عواطف خود می باشند. پژوهشگران دریافته‌اند که ارتباط با ثبات و معناداری بین توانایی ابراز دقیق و صحیح عواطف با شادی‌های زندگی و روابط زناشویی مطلوب وجود دارد. زوج‌های خرسند در مقایسه با زوج‌هایی که رابطه زناشویی و هیجانی خوبی با هم ندارند، احساس همدلی بیشتری به هم نشان می‌دهند و نسبت به احساسات یکدیگر حساسیت بیشتری به خرج می‌دهند. زوج‌های ناراضی از زندگی زناشویی در عکس‌العمل به رفتار نامناسب همسرشان مقابله به مثل می‌کنند. زنان بهتراز مردان در ابراز دقیق عواطف و تشخیص آن‌ها عمل می‌نمایند. و این ضعف در مردان خود از عوامل عدم موفقیت در زندگی است . برای مثال وقتی که یک زن پیام هیجانی مثبتی به شوهرش می‌دهد، احتمالاً از علائم غیر کلامی - بدنی (مثل لبخند زدن) و از یک لحن صمیمانه در هنگام سخن گفتن استفاده می‌نماید و مردی که می‌خواهد پیام هیجانی مثبتی به همسرش بدهد، این پیام هم همراه با خنده است و هم همراه با علائم بالقوه تهدیدکننده‌ای چون حرکات ابرو یا چشم. زوج‌های شاد و خوشبخت نسبت به زوج‌های ناسازگار، هم در اظهار و ابراز عواطف و هم در، دریافت عواطف، عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند. برخی از مردان احساس می‌کنند که هم زمان از دو طرف مورد تهدید واقع می شوند: یکی از طرف موقعیت‌هایی که قادر به کنترل آن‌ها نمی‌باشند و یکی هم از طرف عواطف ناخوشایند و منفی، چون اضطراب و اندوه که به‌وسیله این موقعیت‌ها ایجاد می‌شوند. این مردان هنگامی که احساس آسیب‌پذیری و ناتوانی می‌نمایند، عصبانی می‌شوند و مایلند تا از آن طریق احساس کنند قادر به کنترل موقعیت‌ها می‌باشند. در مجموع و بر اساس یافته‌های مطالعات انجام شده ، اگر زوجین از عواطف همسرانشان آگاه شوند و بتوانند عواطفشان را به صورتی واضح و آشکار به یکدیگر اطلاع دهند و ابراز نمایند، زندگی بهتری خواهند داشت. برای این کار لازم است تا نسبت به علل، جوانب و پیامدهای عواطفشان بر زندگی زناشویی‌شان آگاه گردند.

منبع: ندای مشاور

اهمیت برنامه ریزی تحصیلی

مشاور — Thu, 8 Mar 2012 13:54:06 GMT

امور درسی یکی از مهمترین فعالیتهاست که اهمیت زیادی در سایر جنبه‌های زندگی دارد. بر این اساس انجام این فعالیت مهم به نحو احسن بطوری که نتایج خوب و عالی در بر داشته باشد اهمیت زیادی پیدا می‌کند. هیچ کاری بدون برنامه ریزی فعالیتی کامل نخواهد بود. بویژه مسائل درسی و تحصیلی بیشتری دارند، مدت زمان در آنها مهم است و ... .
فواید برنامه ریزی تحصیلی
به روشن شدن اهداف کمک می‌کند.
زمانی که فرد اقدام به تهیه یک برنامه تحصیلی برای خود می‌کند توجه بیشتری به اهداف برنامه مبذول می‌دارد. و این کمک می‌کند تا شناخت بیشتری از اهداف پیدا کند و آنها را دسته بندی می‌کند. اهداف طولانی مدت و کوتاه مدت را تشخیص دهد و هیچیک را فدای دیگری نکند.
از اتلاف وقت جلوگیری می‌کند.
همچون سایر امور زندگی مسائل تحصیلی نیز از لحاظ تنظیم وقت و زمان دارای اهمیت هستند. برنامه ریزی به فرد کمک خواهد کرد، استفاده مفیدتری از مدت زمانی اختیار بکند و از اتلاف وقت خود جلوگیری نماید. مسأله وقت در برخی موارد تحصیلی همچون نزدیکی امتحانات و در حین برنامه ریزی برای کنکور اهمیت شایان توجهی دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن بسیاری از موفقیتها در آینده.
از اتلاف انرژی جلوگیری می‌کند.
استفاده از یک برنامه ریزی استاندارد و با اصول صحیح علمی به فرد کمک خواهد کرد انرژی و توان ذهنی خود را بیهوده به هدر ندهد. در این نوع برنامه ریزیهای استاندارد عمدتا روشهای مفیدی مورد استفاده قرار می‌گیرد که موجب خواهد شد، فرد بیشترین استفاده را از توان ذهنی خود بکند و از اتلاف آن جلوگیری کند. به یک مثال توجه کنید، در برنامه ریزی تحصیلی بر مبنای یافته‌های روانشناسی اصل در نظر گرفته می‌شود، با این محتوا که بعد از مدتی (حدود 45 دقیقه) بعد از شروع مطالعه و یادگیری منحنی یادگیری بسیار پائین می‌آید، بطوری که فرد یادگیری خوبی بعد از این زمان نخواهد داشت، مگر اینکه یک استراحت کوتاهی داشته باشد. با در نظر گرفتن اصولی از این قبیل ، فرد برنامه ریزی تحصیلی خود را طوری انجام می‌دهد تا هر 45 دقیقه یکبار استراحت کوتاهی داشته باشد تا دوباره با تجدید قوای ذهنی شروع به یادگیری نماید.
اصول صحیح برنامه ریزی تحصیلی
اهداف خود را روشن کنید.
برای برنامه ریزی در کلیه امور باید اهداف دقیق و روشنی داشته باشید. این مسأله در برنامه ریزی تحصیلی حائز اهمیت فراوانتری است. برای خود روشن کنید اهداف بلند مدت شما کدامها هستند، اهداف کوتاه مدت کدامها هستند: مثلا:

هدف بلند مدت: قبولی در کنکور تجربی دانشگاه سراسری امسال
هدف کوتاه مدت: مطالعه فلان دروس در این ماه یا در این هفته

اهداف خود را زمان بندی کنید.
زمان دقیقی برای هر یک از اهداف کوتاه مدت تعیین کنید. مثلا تعیین کنید که مطالعه چه دروسی را در چه مدت زمانی به اتمام خواهید بود.
مطالعه دروس را به صورت موازی انجام دهید.
برخی افراد از شیوه مطالعه تک درسی استفاده می‌کنند. مثلا یک هفته برای یک درس. این شیوه موجب خستگی ذهنی و کاهش بازده یادگیری در آنها می‌شود. توصیه می‌گردد به جای روش تک درسی از شیوه موازی استفاده کنند. به این ترتیب که دو یا سه درس را برای مدت زمان معین انتخاب کنند و مطالعه کنند. به این ترتیب خواهند توانست از خستگی ذهنی جلوگیری کنند. هر چقدر تنوع در زمان بندی مطالعه این دروس بیشتر باشد به همان اندازه از خستگی ذهنی بیشتر جلوگیری خواهد شد. به برنامه‌های زیر با تنوعهای متفاوت توجه کنید.

مطالعه درس فیزیک ، شیمی ، ادبیات در یک هفته شامل 2 روز اول فیزیک ، 2 روز دوم شیمی ، 2 روز سوم ادبیات ، مطالعه درس فیزیک ، شیمی ، ادبیات در یک هفته شامل صبح ، فیزیک - ظهر ، شیمی - عصر ، ادبیات توجه کنید که برنامه ریزی دوم از لحاظ تنوع مناسبتر است، چون در یک روز 3 درس مورد مطالعه قرار می‌گیرد، در حالیکه در روش اول هر 2 روز یک درس و این احتمال بیشتری دارد که موجب خستگی ذهنی شود.
تناسب میان دروس را رعایت کنید.
در برنامه ریزی برای مطالعه دروس خود تناسب ، مسأله مهمی است. به عبارتی تنوع در انتخاب دروس نیز مهم است، انتخاب درسهای فیزیک ، شیمی ، ریاضی در یک مدت زمان مشترک کارآیی خوبی نخواهد داشت. شیوه مطالعه این دروس به یکدیگر نزدیک است و خستگی بیشتری به همراه خواهد داشت. همه آنها با انواع فرمولها سر و کار دارند و این تداخل مطالب را پیش خواهد آورد. بنابراین بهتر است از چنین ترکیبی استفاده کنید: شیمی ، ادبیات ، فیزیک ، یا اگر از شیوه دروسی استفاده می‌کنید که بهتر نیز هست شیمی و ادبیات - فیزیک و بینش - ریاضی و زیست شناسی.
استراحت را در برنامه ریزی خود فراموش نکنید.
در مطالعه تمام وقت خود مثلا زمانیکه برای کنکور یا برای امتحانات برنامه ریزی می‌کنید علاوه بر استراحتی که هر 45 دقیقه یکبار و به مدت یک ربع برای خود در نظر می‌گیرند، هر چند ساعت یکبار مدت زمان طولانیتری برای استراحت مثلا نیم ساعت تا 45 دقیقه در نظر بگیرید و استراحت طولانیتری برای پایان هر مقطع زمانی (مثلا یک هفته ، یک ماه) و شروع مقطع در نظر داشته باشید.

به عنوان مثال دانش آموزی که برای یک هفته خود مطالعه درس شیمی و ادبیات را انتخاب کرده است، بطوری که هر روز صبح شیمی و هر بعد از ظهر به مطالعه ادبیات می‌پردازد. در فاصله هر 45 دقیقه مطالعه ، یک ربع استراحت می‌کند و هر 3 چهل و پنج دقیقه یک استراحت 45 دقیقه‌ای برای خود دارد. در پایان هفته که بعد از ظهر جمعه را در نظر گرفته است بطور کامل به استراحت می پردازد تا هفته بعد را برای مطالعه فیزیک و زیست شناسی در نظر گرفته است با انرژی بیشتری شروع کند.
برنامه ریزی برای طول سال تحصیلی
برنامه ریزی برای طول سال تحصیلی اندک تفاوتهایی با سایر برنامه ریزیهای تحصیلی مثلا آمادگی برای کنکور دارد. به این صورت که اهداف شما با اهداف مدرسه در هم می‌آمیزد و شما برای برنامه ریزی درسی خود تا حدی از برنامه ریزی مدرسه تبعیت می‌کنید. با اینحال شما در کنار اهداف برنامه ریزی شده مدارس که برای شما تعیین می‌کند در چه روزی به مطالعه کدام دروس بپردازید، اهداف خود را در راستای همان دروس تنظیم کنید و سایر اصول برنامه ریزی را نیز رعایت کنید.

جامعه و علوم اجتماعی -روان شناسی -روان شناسی یادگیری

مفاهیم پایه درنظریه پیاژه

مشاور — Thu, 12 Jan 2012 13:37:54 GMT

تعادل و تعادل یابی : تعادل : یک حالت توازن شناختی بین درک ما از جهان هستی و تجربه هایمان است . تعادل یابی یا عمل جستجو برای نظم و توازن به معنی مقایسه ی درک ما با جهان واقعی است وقتی که درک ما بتواند رویدادهایی را که مشاهده می کنیم تبیین نماید دنیا برای ما معنی می دهد و ما در حالت تعادل قرار می گیریم . وقتی که درک نتواند رویدادهایی را که مشاهده می کنیم تبیین کند، نبود تعادل رخ می دهد و ما برانگیخته می شویم تا تبیین های دیگری را جستجو نماییم . بی تعادلی نیروی محرک ما در رشد یا تحول است تعادل جویی: مکانیسم کودک برای تنظیم و یکپارچه ساختن تغییراتی است که در اثر بلوغ ،تجارب فیزیکی و اجتماعی پدید آمده است .

تعدل یابی به معنای جستجو به منظور هماهنگی ذهنی بین طرح های شناختی با اطلاعات کسب شده از محیط .

طرحواره : الگوهای سازمان یافته اندیشه و عمل که در تعامل بین ا نسان و محیط به کار می رود

طرحواره : طرحواره ها الگوهای سازمان یافته یا واحدهایی از عمل یا تفکر هستند که ما برای معنادار کردن تعاملات خود با محیط ، آن ها را می سازیم . طرحواره ها را می توان به فایل هایی تشبیه کرد که ما اطلاعات را در آن ذخیره می کنیم .
طرحواره : طرح های ذهنی ، نمودها یا نظام های سازمان یافته ای از اعمال یا تفکر هستند که به ما اجازه می دهند درباره ی اشیاء وواقعه های جهان اطراف خود فکر کنیم . این طرح ها ممکن است بسیار کوچک و خاص ( مثل طرح ذهنی ما ازمکیدن پستانک ) و یا دارای یک ویژگی عمومی تر ( مثل طرح ذهنی دسته بندی گیاهان ) باشند.

طرحواره: طرحواره ها ساختارهای شناختی هستند که به وسیله ی آن ها کودکان وبزرگسالان به صورت ذهنی دانش تصویری خویش را سازمان می دهند.

سازگاری : فرایند دمساز کردن طرحواره ها و تجربه ها با یکدیگر به منظور ایجاد تعادل

سازگاری: مقصود از سازگاری گرایشی است که موجود زنده برای توافق با محیط خود ابراز می دارد.

سازگاری :تغییراتی که در یک فرد برای پاسخ به محیط ایجاد می شود .

جذب( درون سازی) : عبارت است از کوشش برای فهم یک چیز جدید از طریق جای دادن آن در درون چیزهایی که از قبل در ذهن خود داریم .

جذب یا درون سازی : عبارت است از ارتباط دادن اطلاعات جدید به ساختارهای شناختی موجود .

جذب : کسب اطلاعات جدید و تلاش برای هماهنگ کردن این اطلاعات با طرحواره های موجود از قبل ، یا پاسخ دادن به محیط بر اساس الگوهای رفتاری یا طرحواره های از قبل آموخته شده .

جذب (همگون سازی) : هنگامی رخ می دهد که معلومات حاصل از تجربه های گذشته در موقعیت های جدید به کار می رود .

جذب : مستلزم بروز پاسخی است که از پیش کسب شذه . جذب وقتی صورت می گیرد که کودک چیزی را از محیط بگیرد و آن را جزئی از خود سازد .

انطباق ( برون سازی ) : فرایند انطباق بدین معنی است که فرد پاسخ های خود را بنا به خواست های محیط ، تغییر می دهد .

انطباق : عبارت است از تغییریا صلاح طرحواه های فعلی برای هماهنگی با اطلاعات جدید ، یا پاسخ دادن به محیط به روشی تازه .

برون سازی : عبارت است از تغییر ساختارهای شناختی موجود به نفع جنبه ی خاصی از محیط که فرد در جریان درون سازی آن است .

برون سازی : فرایند تغییر ساختارهای شناختی پیشین به گونه ای که با آن چه درک می شود متناسب شود .

برون سازی (همسازی) : هنگامی صورت می گیرد که فرد رفتار خود را با شرایطی که بر او تحمیل شده است تطبیق دهد .

سازمان (سازماندهی ) : فرایند شکل دهی الگوهای منسجم و منظم فکری است که با هدف کارآتر شدن انسان در تعامل با محیط .

سازمان : سازمان دادن ترکیب کردن ، مرتب کردن و ترتیب تازه دادن به رفتارها و افکار در نظام های منسجم .

سازمان به یک نظم منطقی حاکم بردستگاه شناختی اشاره می کند ، بدین معنی که این دستگاه از یک کلیت منسجم تشکیل یافته که هیچ جزئی از آن ، بدون تأثیر گذاری بر سایراجزاء تغییر نمی کند.

انتقاد از نظریه ی پیاژه

مشاور — Sat, 31 Dec 2011 15:26:41 GMT

مهم ترین انتقاد به اصل نظریه یعنی وجود مراحل رشد وارد شده است .آلبرت بندورا اشتباه کودکان در آزمایش های مربوط به نگهداری ذهنی را نه به سبب نرسیدن آنان به حد رشد مناسب ، بلکه به علت فرایندهای معیوب می داند . انتقاد دیگر برخلاف نظر پیاژه حدود 40 تا60 درصد بزرگسالان به طور کامل قادر به تفکر بر حسب عملیات صوری نیستند .

پیاژه نه فقط توانایی کودکان پیش دبستانی بلکه ، هم چنین توانایی کودکان دبستانی را نیز کمتر از آن چه هست برآورد کرده است . نکته دیگری که پیاژه به آن توجه نداشته و بر اساس نظریه ساختارگرایی ژنتیکی خود بر تحولات زیستی و مغزی بیشترین تأکید را کرده این است که دستیابی به تفکر منطقی تا حد زیادی حاصل یادگیری و تجارب زمینه ای در هریک از مراحل رشد هر فرد است .

نویسنده : افتخار حمیدی

شرح شخصیت تیپ 9

مشاور — Tue, 13 Dec 2011 14:14:03 GMT

برای تعیین تیپ شخصیتی خود فایل تست شخصیت شناسی را دانلود کنید.

http://www.ravanmoshaver.com/pages/Test

جایگاه افراد این گروه در دایره بسیار بامعنی است. یک پایش سه است که مظهر موافقت است و پای دیگری شش است که ضد مراجع قدرت است. افراد این گروه میان توجه خواستن از دیگران و تمایل به نافرمان دچار تضاد هستند. دست راست تیپ 9، 1است که می خواهد پسر خوب یا دختر خوب باشد و دست چپش 8، است که برپایه بچه نافرمان ایستاده است. هم می خواهد درست عمل کند و هم می خواهد در مقابل مقررات قرار گیرد. زمان بندیهای این افراد یکنواخت است و هر روزشان مانند همدیگر است. انگیزه قوی ندارند و موقعیت ثابتی دارند. اما وقتی برنامه ای را خودشان می ریزند، صبح زود بیدار شده و می دانند دقیقا چه باید بکنند، بدون اینکه با تصمیم تازه ای مواجه شوند.افراد این گروه می توانند به طور مجزا از کاری به کار دیگر بپردازند بدون اینکه در مورد کار قبلی فکر کنند وقتی کاری را انجام می دهند، آن را به طور اتوماتیک انجام می دهند. بدون انتخاب و تصمیم گیری. افراد این گروه اغلب تصمیم نهایی را نمی گیرند و درحالی که از نظر فیزیکی هنوز خسته نشده اند، احساس خستگی کرده و دوست دارند بخوابند.

وقتی به انتهای چیزی می رسند به راحتی می توانند تجدید قوا کرده و به کار یا سرگرمی دیگری یا به نیاز فردی دیگری بپردازند. این ویژگی افراد، وقتی برای افسردگی نمی گذارد، وقتی برای انتظار داشتن از دیگران باقی نمی گذارد. افراد این گروه، هیچ چیز را دور نمی ریزند و علاقه به جمع آوری چیزها دارند، خاطرات گذشته نیز به راحتی کنار گذاشته نمی شوند و می توانند دوباره آنها را زنده کنند. اشتهای زیادی برای دیدن مغازه ها و خرید کردن دارند و هر چیزی را که می بینند، فکر می کنند برایشان لازم است. افراد این گروه بیشتر از آنکه بدانند چه مخواهند، می دانند که چه نمی خواهند در یک محیط کاری، همکاران همکاری کننده و دوستانه هستند و مایل به شنیدن نقطه نظرات دیگرانند. خوب کار می کنند ولی در جستجوی شهرت نیستند.

افراد این گروه عمیقا تحت تاثیر زندگی سایر مردم قرار می گیرند. در روابطشان با دیگران اعمال قدرت نمی کنند و ظرفیت عشق غیر شرطی دارند و در پی تغییر دادن دیگران نیستند. تمایل زیاد آنها برای حفظ صلح، اغلب منجر به این می شود که بین دو واقعیت متضاد قرار گیرند و حد وسط را بگیرند. از نظر آنها راحت ترین راه آنست که به جای اینکه موضع مشخصی داشته باشند، پنهان بمانند. بیش آنکه تصمیم روشنی برای لذت بردن بگیرند، با احساسات دیگران همراه می شوند. نسبت به احساسات دیگران، احساس تعهد می کنند. " نه " گفتن برای آنان بسیار دشوار است. وقتی نه می گویند احساس بدی می کنند. گویی چیزی از زندگی آنها حذف شده است. این افراد به راحتی با نقطه نظر دیگران همانند می شوند. آنها معتقدند، "چرا باید نقطه نظری خاص داشت، در حالی که همه جنبه ها ارزش دارند؟" و "چرا روی نظر خودم پافشاری کنم در حالی که نظر همه اعضا درست است؟" افراد این گروه نمی خواهند با دیگران مخالفت کنند ولی بر خلاف انتظار، بسیار سرسخت و مستحکم هستند. اگر کسی بخواهد آنها را تحت فشار قرار داده یا چیزی را به آنها تحمیل کند، به غار خود پناه برده و از حرکت امتناع می کنند و از اینکه به سمت یک هدف و کار از پیش تعیین شده هل داده شوند، مقاومت می کنند. یک فرد از این گروه، مدت های طولانی با یک موقعیت کلنجار می رود در حالی که همچنان تلاش می کند تصمییم بگیرد. در هنگامی که جمع تصمیمی می گیرد،این افراد موافق به نظر می رسند، اما درون خود می گویند: " آیا من موافقم یا مخالف؟ "، دوست دارم در این جمع بمانم یا دوست دارم بروم."

لیست افکار وسواسی آنها، پایان ناپذیر است. توجهشان مرتبا بین جنبه های مختلف یک سوال عقب و جلو می رود. تصمیم گرفتن برای آنها معنای تمام کردن، رفتن، تغییر دادن و حرکت کردن می دهد و همه اینها ترس از جدایی را ایجاد می کنند. تصمیم این تیپ، نگرفتن تصمیم است و تصمیم گیری به کندی صورت می گیرد. اگر آنها را برای تصمیم گیری تحت فشار قرار دهند، به شکلی انفعالی شرایط را کنترل خواهند کرد. یعنی با کند کار کردن، انتظار کشیدن، جواب ندادن، به امید برطرف شدن مشکل هستند. در روابط صمیمی (همسری)، علایق همسرشان را مقدم برعلایق خود قرار می دهند و همسر نقطه تصمیم گیری وی می شود. و چنانچه تصمیمی بگیرند که نتایج بدی به همراه داشته باشد، خود را سرزنش می کنند. اگر موقعیت، واضح و روشن باشد، رهبران خوبی هستند، اما اگر رهبری مستلزم تصمیم گیری مداوم باشد احساس راحتی نمی کنند. آنها خواستار پیش بینی پذیری و مراحل مشخص کار هستند.

ذهنشان پر از چرخ دنده است و همزمان ذهن متوجه چند چیز است. می توانند به همه جزئیات توجه کنند ولی مشکل اینجاست که نمی دانند کدام مهم و کدام غیر مهم است. گناه اصلی افراد این گروه، "تنبلی" است. زیرا انرژی و توجه خود را از امور اساسی زندگی خود منحرف می کنند. معمولا با نوشیدن چای، تماشای تلویزیون، سرگرمی های پیش پا افتاده و حرف های معمولی زدن خود را از مسائل اساسی کنار می کشند. همیشه کشوی میزشان پر از کارهای اساسی نیمه تمام است. مهم ترین کار ها به آخر شب موکول می گردد. تنبلی این افراد به معنی بی تحرکی آنان نیست. برعکس، این افراد پر انرژی و فعال و پر کار هستند، مرتبا از یک کار به کار دیگری می پردازند. وقتی کاری را شروع کنند، متوقف کردن آنها مشکل است. عشق، کیفیت عالی ذهنی این افراد است. افراد این گروه کاملا در عشق غرق می شوند و ظرفیت عشق غیر شرطی را دارند. آنها در ضمن مستعد احساسات آزار دهنده، حسادت و یاس هستند. وقتی عاشق می شوند، مایلند به طور کامل درگیر او شوند و میلی به برتری یافتن به شریک خود ندارند و شریک خود را بخشی از خود می دانند. وقتی با جنس مخالف مورد علاقه روبرو می شوند، در اینکه به او نزدیک شوند، یا از او کناره بگیرند تعارض دارندو اگر نزدیک شوند، بدون هیچ ترجیح ممکن است با افراد متعددی ارتباط برقرار کنند. خشم این افراد خاموش شده است. شکایات خود را انباشته می کنند تا وقتی که ظرفیتشان پر می شود و یک انفجار رخ می دهد. خشم افراد این گروه از راه های غیر مستقیم ابراز می شود، مثل لج کردن، حرکت نکردن، برهم زدن برنامه های دیگران و یا اعمالی که خشم دیگران را برمی انگیزد. یا اینکه کار را به خوبی انجام نمی دهند و یا کند کار می کنند. چون خواسته های دیگران را خوب می فهمند، به سادگی کاری می کنند که انتظارات دیگران را بر آورده نسازند.

محیط های جذاب این گروه:

شغل هایی که منظم باشد، مقررات و مراحل کار برایش مشخص شده باشد و جزئیات کار معلوم باشد.

محیط های ناجذاب این گروه:

به ندرت دیده می شود که یک فرد از این گروه، در شغل هایی وارد شود که مستلزم ارتقاء یا تغییرات مداوم باشد. آنها شغل هایی که مستلزم مراحلی با تغییرات ناگهانی و سریع است دوست ندارند.

نماد تیپ 9:

رنگ: سفید( نماد صلح)، نارنجی.

راهای رهایی که می تواند این افراد را به رشد شخصیت برساند:

- وقتی توجه شان از موضوعی به موضوع دیگر معطوف می شود، متوجه آن باشند.

- چون براساس عادت خوب عمل می کنند، می توانند با تغییر محیط، عادات تازه ای را شکل دهند.

- توجه به احساسات و خواسته های واقعی خود به جای افکار وسواس گونه.

- متوجه زما هایی باشند که از نظرات شخص خود دریغ می کنند.

- سعی در ابراز نظرات خود.

- تلاش و تمرین کنند که قبل از پرداختن به یک کار جدید، کارهای فعلی را تمام کنند.

- در انتخاب ها، با جذب آنچه نمی خواهند به چیزهایی که می خواهند برسند.

- برای توجه به مسائل غیر ضروری، زمان محدودی را تعیین کنند.

- به جای توجه به اهداف نهایی، بر پله بعدی تمرکز کنند.

- متوجه باشند که به امور فرعی پرداخته و وقت زیادی صرف آنها می کنند به مسائل اصلی روی آورند.

- متوجه باشند که وقتی هل داده می شوند، سرسخت می گردند.

- هنگام خشم با تمرین در تصویر سازی(چیزهایی که برایش جالب و نشاط آور است) می تواند از بروز رفتار نامناسب جلوگیری و فشار خشم را کاهش دهد.

منبع :مهارتهای تیپ‌شناسی:آهنگر ، کتایون